Rekonektivno liječenje
Izuzetno uspješna metoda liječenja koja je uzdrmala ljekarske krugove u svijetu.
Vježba za poboljšanje stanja štitne žlijezde
Ovo je čuvena Tibetanska vježba za liječenje štitne žlijezde. Obezbjeđuje povećani dotok krvi u žlijezdu. Zahvaljujući tome, štitna žlijezda se pročišćava.
1
Istrljajte dlanove jedan o drugi, da se dobro zagriju. Tople dlanove stavite nježno na štitnu žlijezdu i
držite ih tako desetak sekundi.
2
Tri puta uzastopno progutajte pljuvačku ili popijte tri gutljaja vode.
3
Izdahnite vazduh. Dok izdišete, savijte glavu unaprijed i što jače priljubite bradu uz grudi. Držite tako
bradu par sekundi bez disanja. Kad počnete da udišete vazduh, dižite bradu prema gore i zabacite glavu na
leđa. Zategnite vrat što više. Donju usnu podignite da pređe preko gornje. Ovo radite dok udišete vazduh.
U ovom položaju zadržite nekoliko sekundi glavu. Kad počnete da izdišete vazduh, ponovo spustite glavu i
priljubite bradu na grudi.
4
Dok vam je brada na grudima polako okrećite glavu nalijevo, pa nadesno ne odvajajući bradu od grudi, tako
da pritiskate grudi bočnim stranama brade. Na ovaj način se vrši odlična masaža štitne žlijezde.
5
Ponovo radite kao pod tačkom 1, 2, 3 i 4. Glava se podiže sa udahom vazduha i spušta sa izdahom. I tako u
krug (deset puta).
Vježba može da se radi u sjedećem ili stojećem položaju. Treba je raditi redovno i često, jer dovodi do
poboljšanja stanja štitne žlijezde. Posebno je korisna kod hipotireoze.
Kao i kod drugih Tibetanskih vježbi, važna je i psihološka komponenta vježbe. Vježbu radite sa ljubavlju
prema svom organizmu i oboljeloj štitnoj žlijezdi.
Pročitajte još...
| Biljna terapija kod šećerne bolesti |
Čaj od mirođije blagotvorno djeluje na hemoroide |
Bundevino sjeme za poboljšanje stanja prostate – protiv prostatitisa |
 |
 |
 |